Единственное решение, которое отделяет несчастного человека с пустой жизнью и здорового человека с разной, радостной и грустной, но полной жизнью - это решение принимать правду.
Принимать реальность. Не потенциал, не приукрашенное или приухудшенное. А просто правду. Без оценочных суждений. Принимать и любить ее.
Принимать себя.
И тогда принятие других, их естественных чувств и выражений, проходит также, абсолютно естественно.
Если ты не давишь себя, то ты не давишь и других. И тогда ты можешь установить контакт. Настояющие чувства. Тогда может быть и дружба, и любовь, и интерес. Впрочем, как и отвращение и презрение, или игнор к кому-то другим. Разница только в том, что это уже твои ощущения. Которым ты доверяешь. Это не бинарное все или ничего. Это не деление людей на достойных и ничтожества. Это оценивание (appreciation) разных сторон в людях. Видение их такими, какие они есть. Человеческими. Противоречивыми, разными, людьми.
Как и ты.